Quinta-feira, 11 de março de 2010
 
"" Aquele que conhece o outro é sábio; aquele que conhece a si mesmo é iluminado.""
Tao Te Ching
 
Porque se tornar um vegetariano
É muito importante que sejamos mais conscientes das consequências de uma alimentaçao carnívora.
 
Dicas para uma alimentação mais saudável.
"...que o teu alimento seja o teu medicamento, e que o teu medicamento seja o teu alimento."

Hipócrates

1) Use apenas produtos orgânicos,certificados, evite produtos refinados( açúcar, sal e farinha branca),industrializados e hidropônicos.

2)Mastigue bastante tudo o que colocar na boca, aprenda a saborear, sentir e desenvolver o paladar.

3)Coma pausadamente; deixe os talheres sobre a mesa enquanto estiver mastigando.Faça pequenas pausas e respire profundamente, pois sem oxigenação não há combustão.

4)Sem uma perfeita digestão não há nutrição.
Poupar água e energia é poupar a natureza
O consumo controlado da água reduz a quantidade de produtos químicos e de energia necessários ao tratamento e à purificação dos esgotos.Reduz-se a quantidade de energia necessária para levar água até sua casa e para aquecê-la (já. que o aquecimento é o segundo responsável pelo consumo domestico de eletricidade.).Não lavem calçadas, tomem banhos mais rápidos, de preferência com água fria, reguem o seu jardim pela manhã cedo, apaguem a luz, usem lâmpadas de baixo consumo e alto rendimento.
 
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